女性通常从试管婴儿治疗后的胚胎移植当天开始正式进入准妈妈的行列。胚胎移植后，确定是否怀孕14天。准妈妈不应该放松她们需要做的流产保护工作。一般试管婴儿移植后，医生会开一些黄体支持的药，准妈妈要做的就是按时充分使用药物。同时，准妈妈在试管婴儿移植后要多注意自己的生活作息和饮食。
1、多休息，多休息，多休息:空军总医院生殖医学中心专家建议，女性在试管婴儿治疗前养成良好的饮食和作息习惯，可以有效提高试管婴儿的成功率。在试管婴儿胚胎移植到检测是否怀孕的过程中，要避免做一些运动量大的活动，可以适当进行慢走、散步等活动。女性移植后48小时内不宜走动过多。最好平躺休息，轻轻起床，多喝水，少看电视，不玩手机和电脑。你可以每天适当锻炼，不要太累，尤其是睡得很好或者很累。
2、禁食过敏食品:很多人过敏，容易对花粉、金属、药物过敏。因此，试管婴儿移植后，这些人应该注意不要过敏。特别要特别注意饮食，不要吃海鲜等容易引起过敏的食物。此外，你应该知道你的过敏原，远离这些过敏原，以避免移植过程中的过敏。
3、保持愉快的心情:很多女性朋友在试管婴儿治疗中都有一定的心理压力，尤其是从试管婴儿移植到验孕的时候，这段时间也是胚胎着床的关键时期。如果他们过于紧张和焦虑，或者心理压力过大，肯定会影响胚胎的顺利着床。建议女性朋友在试管婴儿移植后尽量放松。稳定的情绪有助于胚胎着床。
4、适量高蛋白:试管移植前，患者会使用促排卵药物促进排卵，容易引起卵巢过度刺激。这些患者一开始有腹胀等不适。这个时候尽量多吃高蛋白、易消化的饮食，少量多餐，适当控制盐的摄入。例如，你可以吃一些豆腐、鸡蛋和酸奶。选择容易消化的食物更重要。比如可以喝点米粥，炖点汤等有助于消化的食物。
5、避免吸烟和饮酒:促排卵前停止吸烟。如果不能完全戒烟，至少在促排卵前两周不要吸烟。大量研究表明，怀孕期间吸烟会影响低体重儿童和胎儿的发育。此外，数据显示吸烟可以降低妊娠率。专家建议，男性在不孕不育治疗期间应停止吸烟。酒精是一种麻醉剂。一般来说，不孕不育治疗期间应避免饮酒。酒精可能是治疗过程中不为人知的因素，从而影响疗效。
6、不能吃的食物:试管婴儿移植后不能吃冷水果和食物，如梨、瓜、柑橘、柳橙、甘蔗、西红柿、火龙果、釉子、硬柿子、菠萝、梨、猕猴桃、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、莲藕等。
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