现如今，随着医学技术发展日新月异，人类辅助助孕技术也向前迈进了一大步，尤其是试管婴儿，专家经过数十年的不断专研与探究，致力于突破和创新，如今已在该领域已经取得了重大的成就，能能够帮助有效解决生育难题，实现优生优育目标和梦想，给人类带来了巨大的福音。卵子和精子是生命之源，通常情况下，做试管婴儿之前专家会建议客户先调养身体，提高精子和卵子的质量，这样可为试管奠定良好的基础，帮助提高好孕率。那么，做试管婴儿之前如何提高精卵质量？下面我们看看上海坤和助孕中心专家怎么说。
做试管婴儿之前如何提高精卵质量？上海坤和助孕中心专家表示：调理身体，提高精子和卵子质量建议客户从身心两方面进行调养和改善，这样效果更显著，例如可以遵循以下几点：
1、饮食：做到合理膳食，保持营养均衡。女性可服用保健品辅酶Q10帮助改善卵巢功能、提高卵子质量。男性可以吃男宝胶囊来帮助提高精子质量，减少精子碎片率，提高精子活力，而这也是试管助孕的高帮手。另外对于男性而言，做试管婴儿需要戒烟戒酒，以避免烟草和酒精对睾丸和精子造成伤害，提升精子质量。
2、作息：专家建议男女双方要保证作息规律，避免熬夜，确保充足的睡眠。而且还要坚持锻炼身体，增强身体素质，坚持每天进行有氧运动半小时以上，比如慢跑、游泳等，或是练瑜伽。这些均可以帮助改善女性内分泌，缓解紧张情绪，提高代谢能力，可以促进卵泡的生长发育，进而提高卵子的质量。充足的休息时间给精子提供适宜舒适的生长环境和能量，促使精子顺利生长发育。
3、心态：专家表示，若是女性处于紧张状态，情绪不稳定，那么这会造成激素分泌紊乱，导致内分泌失调，继而影响卵泡的发育。所以上海坤和助孕中心专家建议女性一定要先调整好心态，减少压力，保持愉快的心情，以理想的身心状态进入试管周期，如此好孕率更有保障。
做试管婴儿之前如何提高精卵质量？上海坤和助孕中心作为辅助助孕的新标杆，基于先进试管技术、高端医疗设备以及资深助孕专家的全力支持和保障，使得试管婴儿助孕率得到显著提升，并创下了历史新高。专家会根据每位客户的身体实际情况给予专业合适的调理指导，帮助改善身体状况，提高精子和卵子的质量，为试管助孕加分。成功帮助1.2万+家庭实现好孕，希望这万千好孕当中有你的一份。
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