尽管时代在进步，但目前对于很多家庭来说，还是希望生个男孩。这种观念不仅存在于老年人中，也存在于一些年轻夫妇中。我们可以通过一定的手段和努力来帮助我们达到我们所想。
1、同房姿势
据说女方同房更容易生男孩，因为女方高潮时，子宫颈分泌的碱性分泌物较多，适合Y精子活动。所以这个时候最好采取舒适的姿势，有利于愉悦。
2、改变女性阴道环境
正常情况下，女性阴道环境呈弱酸性，更适合X精子存活。如果想要男孩，女性可以吃碱性护理液清洁阴道，小苏打水也可以增加阴道的碱性，提高Y精子的生存能力。
3、调整饮食
研究表明，碱性环境更适合Y精子的生存，所以让女性的身体呈碱性可以提高生男孩的概率。女性可以多吃碱性食物和含钾、钠较多的食物，如红薯、豆类、苏打饼干、不加奶油的零食等，这些都是碱性食物。
4、计算排卵期
根据相关研究发现，女性在排卵日同房更容易生男孩。建议女性可以用排卵试纸确定排卵日，在月经半个月后的排卵日同房。此时，带有Y染色体的精子游得快，它能更快地与卵细胞结合形成受精，从而增加生男孩的机会。
5、生育年龄不宜过晚
从优生学的角度来看，女性的最佳生育年龄在24-30岁之间，男性的最佳生育年龄在30-35岁之间。因为随着年龄的增长，女性的生育能力会下降，子宫内的碱性分泌物也会减少，生女儿的概率会更高。随着男性年龄的增长，精子的质量也会下降，逐渐降低。所以有句话说，想生儿子，不能生得太晚。
6、注意锻炼
备孕过程中，两个人一定要注意全方位的锻炼。运动可以让他们的新陈代谢更快，体内的毒素可以更快的排出体外，同时还可以让心情变好。这样对于生男孩也会有更好的促进作用，因为可以让他们的内分泌系统更加稳定，这对于备孕也是非常重要的。
生男孩女孩跟精子和体内的酸碱度有关。有专家研究过，生下体内呈碱性的男孩的概率比较高，但不可能达到100%。国家不提倡分男孩女孩，只要孩子身体健康。建议夫妻双方孕期都要服用叶酸片，防止胎儿畸形，夫妻双方都要做孕前检查。
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