一胖毁所有，并不是单纯指身材会遭到破坏，其实肥胖还会影响身体健康，甚至会对生殖能力造成一定的影响，严重时甚至会导致不孕不育，了解其原因之后，则会豁然开朗，自然而然的会通过正确的方法进行减肥。
1、 影响卵泡发育
女性体重超标，卵泡则不能够正常的成熟，卵泡的受精率也会有所降低。卵泡其实是胚胎的源头，如果卵泡的好坏得不到保证，胚胎自然会受到影响，即使成功怀孕，最终也可能会出现早期流产的情况。
2、 影响子宫内膜的环境
子宫内膜在孕育胚胎的过程当中起着至关重要的作用，能够给胚胎提供营养，如果过于肥胖，子宫内膜的环境则会发生变化，促使胚胎无法顺利的着床，即使着床也很容易流产。
3、 引起多囊卵巢综合症
绝大多数的多囊卵巢综合征患者都有肥胖或者体重超标的情况，这种疾病会导致女性出现排卵不规律以及不排卵的情况，对生育能力造成严重的影响，很容易导致不孕不育，积极减肥，保持正常的体重，对预防这种疾病有很大的帮助。
4、 影响内分泌
内分泌系统对女性的生殖功能也有很大的影响，只有内分泌系统正常的运行，才能够使女性体内正常的产生性激素，从而促使卵泡正常发育并正常排卵，如果出现了肥胖的情况，则会因为脂肪过多影响性激素的产生，从而影响生殖系统的健康，最终则可能会导致不孕不育的发生。
5、 影响性功能
肥胖对性功能也有一定的影响。大多数肥胖的人都患有糖尿病或者勃起功能障碍，因为肥胖会影响血液的流动以及血管的健康，促使男性阴茎勃起的功能下降，久而久之则会因为性功能减退而影响生育功能。
温馨提示
虽然肥胖并不是不孕不育的决定因素，但是却会增加不孕不育的发生几率，因此平时要控制好体重，首先一日三餐要定时定量，不能够暴饮暴食，同时也不能够过多使用高热量或者高脂肪的食物，比如肥肉或者肥肠，建议多吃膳食纤维含量比较丰富的食物，比如粗粮或者蔬菜，同时还要多喝水，降低便秘的发生几率，在备孕前的三个月则要对身体进行调理，首先要戒烟戒酒，其次要补充叶酸。
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